Quelles sont les origines du coaching ?
Dans les années 70, Timothy Gallwey entraineur de tennis a réalisé des travaux sur le développement de l’excellence personnelle et professionnelle qu’il appelle « le jeu intérieur ». En synthèse il résume la situation de la façon suivante :
“Chaque jeu est composé de deux parties, un jeu externe et un jeu interne. »
« L’adversaire qu’on porte en soi est le plus redoutable »
D'après Thimoty Gallwey, la performance de chaque individu peut donc être entachée par des interférences.
Qu'est-ce que ces interférences qui nous limitent ?
Pour Thimoty Gallwey, les interférences sont toutes ces choses qui nous entravent, nous gênent voire nous bloquent :
- Le manque de confiance en soi (doute),
- La peur (de perdre, de ne pas progresser, du regard des autres…),
- L’auto-condamnation et l’auto jugement,
- Une mauvaise concentration et un esprit ailleurs,
- Le perfectionnisme,
- Un manque de conscience de soi,
- Les émotions négatives (ex : frustration, colère, ennui),
- Un trop haut niveau d’exigence,
- Les croyances limitantes, freins, blocages.
Ainsi il a établi un lien simple entre la performance et le potentiel de l'individu :
Performance = Potentiel – Interférences
Et alors quel rapport avec le coaching ?
Et bien le coaching est le moyen de travailler sur les interférences ! pour les limiter voire les gommer.
Pour aller plus loin :